➡️Sentir-se cansado após um dia agitado ou uma noite mal dormida é algo comum. No entanto, quando a exaustão se torna constante, não melhora com o descanso e começa a comprometer a rotina, é hora de ligar o sinal de alerta. Especialistas alertam que a fadiga crônica pode ser sintoma de condições médicas mais graves e precisa ser investigada.
De acordo com a clínica geral Dra. Ana Paula, que atua em Pernambuco, o cansaço considerado “normal” desaparece com uma boa noite de sono e repouso adequado. “Quando a exaustão persiste por mais de duas semanas, mesmo dormindo bem, e afeta seu desempenho no trabalho, nos estudos ou em casa, isso definitivamente não é normal e precisa ser avaliado por um médico”, alerta.
SINTOMAS QUE VÃO ALÉM DO CANSAÇO
A fadiga preocupante costuma vir acompanhada de outros sinais, como:
Exaustão persistente que não melhora, mesmo com descanso;
Sono não reparador;
Dificuldade de concentração e lapsos de memória;
Irritabilidade e alterações de humor;
Dores musculares, dor de cabeça, tontura e alterações de peso sem explicação.
O QUE PODE ESTAR POR TRÁS DA FADIGA CONSTANTE?
As causas da fadiga crônica são variadas, e somente um profissional poderá identificar o motivo. Entre as possibilidades estão:
Distúrbios do sono, como apneia e insônia;
Deficiências nutricionais, como anemia ou falta de vitaminas;
Problemas na tireoide;
Doenças crônicas, como diabetes, problemas cardíacos e doenças autoimunes;
Transtornos mentais, como depressão, ansiedade e estresse;
Infecções ou síndromes pós-virais, como a Síndrome da Fadiga Crônica;
Efeitos colaterais de medicamentos;
Estilo de vida inadequado, com sedentarismo, má alimentação e uso excessivo de álcool ou cafeína.
QUANDO PROCURAR UM MÉDICO?
É recomendável buscar atendimento médico se:
A fadiga durar mais de duas semanas e não melhorar com o descanso;
Estiver acompanhada de sintomas como febre, perda de peso, dor no peito ou falta de ar;
Interferir significativamente na vida pessoal ou profissional;
Houver dificuldade para dormir ou sensação de não ter descansado ao acordar.
A Dra. Ana Paula reforça que ignorar os sinais do corpo pode atrasar o diagnóstico de doenças tratáveis. “Muitas vezes, a fadiga é o primeiro sinal de que algo não está bem. Um diagnóstico precoce pode ser fundamental para o sucesso do tratamento e para a recuperação da qualidade de vida”, conclui.
Da redação JABOATÃO AQUI NOTÍCIAS