➡️A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, já afeta cerca de 30% da população adulta brasileira, segundo dados do Ministério da Saúde. A condição, que muitas vezes evolui de forma silenciosa, está diretamente ligada a hábitos alimentares inadequados, sedentarismo e excesso de peso.
De acordo com hematologistas a ingestão adequada de água pode contribuir no tratamento da doença, mas não funciona como uma solução milagrosa. A médica alerta que existe muita desinformação sobre o tema, principalmente relacionada à ideia de que beber grandes quantidades de água seria capaz de “eliminar” a gordura acumulada no fígado.
A água não remove a gordura sozinha, porém cria condições importantes para que o organismo funcione melhor durante o tratamento. A hidratação adequada melhora a circulação sanguínea no fígado e auxilia o corpo na eliminação de resíduos produzidos durante a quebra da gordura acumulada no órgão.
Outro ponto destacado pelos hematologistas é a relação entre hidratação e alimentação. O cérebro humano frequentemente confunde sede com fome, fazendo com que muitas pessoas acabem consumindo mais calorias do que realmente necessitam quando estão desidratadas.
Além disso, manter o corpo hidratado favorece o metabolismo, melhora a disposição física para atividades como caminhadas e exercícios, e também contribui para o bom funcionamento do intestino. Segundo a médica, todos esses fatores ajudam na resposta do organismo ao tratamento da esteatose hepática.
EXCESSO DE AÇÚCAR E SEDENTARISMO ESTÃO ENTRE AS PRINCIPAIS CAUSAS
Para explicar como a gordura se acumula no fígado, o processo acontece de maneira lenta e contínua, como gotas de água caindo repetidamente no mesmo local até formar um buraco.
De acordo com especialistas, o excesso de açúcar, alimentos ricos em farinha branca e a falta de atividade física fazem com que o fígado receba mais energia do que consegue processar. O resultado é o armazenamento dessa energia em forma de gordura dentro das células hepáticas.
A médica ressalta ainda que o fígado não foi desenvolvido para funcionar como depósito de gordura. Com o tempo, esse acúmulo pode provocar uma inflamação silenciosa e evoluir para problemas mais graves, como cirrose e comprometimento da função hepática.
Especialistas recomendam que, além da hidratação adequada, pessoas com gordura no fígado adotem alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento médico para evitar a progressão da doença.
Da redação JABOATÃO AQUI NOTÍCIAS